Как правильно принимать препараты с витамином D и кальцием?
Многое зависит от индивидуальной восприимчивости, но при использовании БАД и препаратов, содержащих кальций, нежелательные реакции развиваются редко. Чтобы их избежать, перед началом профилактики остеопороза желательно сделать ряд анализов и посоветоваться с врачом.
Принимать препараты не стоит, если в моче и крови у вас будут повышены концентрации кальция. Если же содержание кальция будет нормальным или пониженным, спокойно проводите профилактику.
Во время приема продуктов кальция и витамина D может повышаться риск образования мочевых камней. Он увеличивается, если человек пьет мало жидкости. Поэтому легкие мочегонные чаи и обычная питьевая вода могут предупредить возможные осложнения со стороны почек. А вот с минеральными водами препараты кальция лучше не сочетать.